Promete substituir as manteigas que há muito estamos habituados.
O azeite, que tem ganho cada vez mais espaço na alimentação pelas suas propriedades nutricionais, chega-nos agora em forma sólida – a pasta de azeite é a nova manteiga.
Leia mais na edição nº95 da revista Natural
04 setembro, 2009
27 julho, 2009
Roteiros Alternativos
Há quem escolha a praia, outros o campo, outros preferem viajar para fora, para explorar novos países e culturas.
Mas nós sugerimos-lhe que, nestas férias, não vá para muito longe. Aqui bem perto – dentro de nós – existem lugares onde a paz e a tranquilidade são únicas.
Conheça alguns dos destinos em Portugal, onde a natureza, a meditação e a alimentação natural unem-se no caminho para o seu destino de sonho.
Saiba mais na última edição da revista Natural.
Mas nós sugerimos-lhe que, nestas férias, não vá para muito longe. Aqui bem perto – dentro de nós – existem lugares onde a paz e a tranquilidade são únicas.
Conheça alguns dos destinos em Portugal, onde a natureza, a meditação e a alimentação natural unem-se no caminho para o seu destino de sonho.
Saiba mais na última edição da revista Natural.
23 junho, 2009
Demonstrações de massagens gratuitas
No próximo dia 27 de Junho, no Centro de Terapias da Espiral,irão decorrer sessões de 30 minutos gratuitas de várias massagens :
Tui Na
Geotermal - Pedras Japonesas
Dorn Breuss (Saúde através da Coluna)
Drenagem Linfática
A não perder.
Tui Na
Geotermal - Pedras Japonesas
Dorn Breuss (Saúde através da Coluna)
Drenagem Linfática
A não perder.
17 junho, 2009
Hoje é dia - contra a desertificação
Hoje comemora-se o Dia Mundial de Combate à Seca e Desertificação.
Portugal tem metade do território em risco de desertificação e está a ficar sem solos de qualidade. A paisagem agrícola mudou muito nos últimos 50 anos, e a face mais visível dessa mudança é o abandono dos campos e as consequências de uma agricultura intensiva.
O Dia Mundial de Luta contra a Desertificação e a Seca foi proclamado pela Assembleia-Geral da ONU em 1994. Actualmente é um problema que afecta um terço da superfície da Terra e ameaça o bem-estar de mil milhões de pessoas. As alterações climáticas, as práticas agrícolas mais intensivas e a fraca gestão dos recursos hídricos têm agravado a situação nos últimos tempos.
Portugal tem metade do território em risco de desertificação e está a ficar sem solos de qualidade. A paisagem agrícola mudou muito nos últimos 50 anos, e a face mais visível dessa mudança é o abandono dos campos e as consequências de uma agricultura intensiva.
O Dia Mundial de Luta contra a Desertificação e a Seca foi proclamado pela Assembleia-Geral da ONU em 1994. Actualmente é um problema que afecta um terço da superfície da Terra e ameaça o bem-estar de mil milhões de pessoas. As alterações climáticas, as práticas agrícolas mais intensivas e a fraca gestão dos recursos hídricos têm agravado a situação nos últimos tempos.
Aprender a Agricultura
A Horta Pedagógica e Social de Guimarães é um espaço de domínio público onde se possibilita a melhoria da qualidade de vida das populações e o aumento da experiência prática e sensorial na ligação com a Natureza que se traduz na possibilidade de contacto entre a população e as espécies agrícolas que utilizamos na nossa alimentação, através do seu envolvimento em diversas actividades.
A Horta Pedagógica apresenta um conjunto de actividades de educação ambiental, nomeadamente um espaço dedicado à compostagem, disponibilizando diversos serviços e promovendo múltiplas iniciativas.
Para saber mais: http://www.cm-guimaraes.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=16186
A Horta Pedagógica apresenta um conjunto de actividades de educação ambiental, nomeadamente um espaço dedicado à compostagem, disponibilizando diversos serviços e promovendo múltiplas iniciativas.
Para saber mais: http://www.cm-guimaraes.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=16186
15 junho, 2009
Gripe suína - Quase toda a verdade
Depois da polémica em torno da gripe das aves, uma nova pandemia ganha contornos de fama. Com ela, sobre luzes de ribalta, estão novas vacinas, e a impunidade sobre uma pecuária industrial e intensiva para consumo humano.
Leia mais na edição nº93, da revista Natural
Leia mais na edição nº93, da revista Natural
14 abril, 2009
Soja, o alimento que revolucionou a cozinha saudável
Na moda ou não, a soja é hoje um dos alimentos mais consumidos por quem pretende levar uma vida mais saudável. Trazida “à boca” pelo Oriente e tornada popular pelo Brasil, esta leguminosa é a base para muitos produtos alimentares, e transforma-se no principal ingrediente de doces e salgados.
Fique a saber o que a faz ser tão especial e imprescindível no seu menu diário, e para toda a vida.
Fique a saber o que a faz ser tão especial e imprescindível no seu menu diário, e para toda a vida.
Leia mais na edição nº91 da revista Natural
Lince-Ibérico
O Projecto LIFE-Natureza e o Programa Iberlinx são os dois projectos actuais que trabalham para trazer de volta a população do lince-ibérico, ameaçado de extinção.
A história do lince-ibérico (Lynx pardinus) é, há já algum tempo, marcada pelo esforço que nos últimos anos tem sido feito para travar a sua extinção. Entre os anos 1960 e 1990, perdeu-se 80% da sua área de ocorrência, tendo algumas populações perdido até 75% dos efectivos em 10 anos. Em 1500 a.C. o Lince-ibérico ocupava toda a área entre Portugal e o Cáucaso, confinando-se posteriormente à Península Ibérica, que ocupava na totalidade em meados do século XIX, sendo ainda muito comum no sul no início do século XX. Contudo, nos dias de hoje é o carnívoro mais ameaçado da Europa e o felídeo mais ameaçado do mundo, e encontra-se classificado como espécie Criticamente em Perigo (CR) pelos Livros Vermelhos de Portugal e pela UICN, onde se incluem as espécies que enfrentam um risco extremamente elevado de extinção na natureza. Também se encontra protegido pela Convenção de Berna (Anexo II) e pela Convenção que regulamenta o Comércio de Espécies Selvagens (CITES - Anexo I A), sendo considerado pela Directiva Habitats como uma espécie prioritária.
A história do lince-ibérico (Lynx pardinus) é, há já algum tempo, marcada pelo esforço que nos últimos anos tem sido feito para travar a sua extinção. Entre os anos 1960 e 1990, perdeu-se 80% da sua área de ocorrência, tendo algumas populações perdido até 75% dos efectivos em 10 anos. Em 1500 a.C. o Lince-ibérico ocupava toda a área entre Portugal e o Cáucaso, confinando-se posteriormente à Península Ibérica, que ocupava na totalidade em meados do século XIX, sendo ainda muito comum no sul no início do século XX. Contudo, nos dias de hoje é o carnívoro mais ameaçado da Europa e o felídeo mais ameaçado do mundo, e encontra-se classificado como espécie Criticamente em Perigo (CR) pelos Livros Vermelhos de Portugal e pela UICN, onde se incluem as espécies que enfrentam um risco extremamente elevado de extinção na natureza. Também se encontra protegido pela Convenção de Berna (Anexo II) e pela Convenção que regulamenta o Comércio de Espécies Selvagens (CITES - Anexo I A), sendo considerado pela Directiva Habitats como uma espécie prioritária.
Leia mais na edição nº91, da revista Natural.
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